Online-Meetings – Körper und Geist fit halten

Die Online Arbeit erfährt gerade in der jetzigen Zeit einen enormen Aufschwung. Das hat auch Folgen auf unser gesamtes Verhalten den Tag über. Es ist wichtig sich auch auf die körperlichen und geistigen Folgen der vermehrten Arbeit am Bildschirm einzustellen. Auch die Arbeit von zu Hause fordert eine Umstellung der Gewohnheiten im Arbeitsalltag. Durch Homeoffice kann schnell ein wichtiger Rückzugs- und Erholungsort wegfallen. In diesem Webinar geht es darum sich körperlich und geistig auf die veränderten Bedingungen einzustellen. Sie lernen Entspannungstechniken kennen und erfahren, wie Sie die Konzentration hochhalten können. Und auch auf die körperlichen Aspekte wird eingegangen. Der Rücken, die Schultern und nicht zuletzt die Augen werden bei der Arbeit am Bildschirm enorm belastet.

Kümmern wir uns darum. Kümmern wir uns um Körper und Geist und halten beides fit. Damit tun wir uns etwas Gutes und können auch im Home-Office gesund und entspannt arbeiten.