Die Teilnehmenden lernen die 7 Säulen der Resilienz kennen und zu nutzen. Sie wissen, wie sie Niederlagen so einordnen und verarbeiten, dass sie ein Sprungbrett für nächste Erfolge werden und dass das Fehler machen eine Chance für die persönliche Entwicklung darstellt.
In diesem Kurs stärken wir eine ressourcenorientierte innere Haltung, die mehr Lebens- und Arbeitsfreude freisetzen kann.
Dauer
2
Tage
Teilnahmegebühren
1.080,00
€
(1.285,20 € inkl. 19 % MwSt.)
Weitere Termine
Teilnahmegebühren:
Inhalt
Das Resilienz-Modell (mit wissenschaftlichen Grundlagen):
- Nutzen und Alltagsbezug des Modells kennenlernen und sinnvoll integrieren
- Entwicklungschancen nutzen – Niederlagen neu bewerten und aus Fehlern lernen
- die Prinzipien der sog. „Positiven Psychologie“ nach Seligman verstehen und einsetzen
- Denkfallen und „Antreiber“ erkennen und Wege sehen, sie zu vermeiden
- um die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen wissen, sie würdigen und einsetzen
- Achtsamkeit – die eigene Gesunderhaltung stärken
Voraussetzungen
Für diesen Kurs sollten die Kursteilnehmer/-innen folgende Vorkenntnisse mitbringen:
- keine
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Mitarbeiter/-innen aus allen Bereichen.
Hinweise
Getränke und Snacks sind im Seminarpreis enthalten.
Kursnummer
SK 3551
Weitere Termine
Teilnahmegebühren: