Wer einem physisch, oder psychisch belastendem Job nachgeht ist oftmals großen Herausforderungen ausgesetzt. Man möchte den Kollegen ebenso gerecht werden, wie dem Vorgesetzten. Körpereinsatz ist gefragt. Doch wie achte ich auf meine eigenen Bedarfe und Ressource.
Steigt der Krankenstand in Unternehmen? Sind psychische und Rückenbeschwerden auf dem Vormarsch? Sinken Motivation und Leistungsfähigkeit?
Die Symptome werden zwar behandelt, Ursachen aber nicht gefunden.
In diesem Workshop gehen wir auf die individuellen Herausforderungen Ihrer Mitarbeitenden ein. Sie lernen, wie sie Belastungen und diffusem Stress des Alltags vorbeugen und entgegenwirken können, sodass er sich nicht langfristig auf die Gesundheit auswirken kann.
Unser Gesundheits-Coach nimmt die Sensibilisierung direkt am Arbeitsplatz vor. Körperhaltung und der Umgang mit Belastung werden direkt am Bett und Rollstuhl durchleuchtet und trainiert. Aber auch für „Schreibtischtäter“, Mitarbeiter aus der Abteilung Verwaltung, ist „Rückenschonendes Arbeiten“ ein großes Thema.
Teilnahmegebühren:
Rückengesundheit und Psychische Belastungen
Erkennen von Belastungen und Präventivmaßnahmen
physische und psychische belastendem
Rückengesundheit wirklich in den Alltag integrieren
Entspannungstechniken und deren Auswirkungen
Anwendungsbeispiele der Entspannung (Minientspannung)
Blockaden im Rücken lösen
Reflexion: wie kann der eigene Arbeitsalltag verändert werden
Dieser Kurs richtet sich an Mitarbeiter aus allen Bereichen.
Getränke und Snacks sind im Seminarpreis enthalten.
Teilnahmegebühren: